201802 古晉/砂勞越

古晉
台北並沒有直飛的班機

古晉 屬於東馬來西亞的沙勞越州，在世界上第三大島 - 婆羅洲北邊。

每年過年
1. 逃避年夜飯要去誰家吃
2. 泰迪酥在新加坡工作，農曆新年只有放兩天假（初一、初二）

所以都會安排新加坡附近的旅行

今年受荒野雨林學校的啟發，前往古晉，本以為可以順道去逛逛Mulu國家公園的，後來才發現，距離很遠，且必須要另外搭飛機過去，因為根本沒有公路銜接，所以Mulu國家公園就留待下一次了。

在飛機上，我開始閱讀寂寞星球(Lonely Planet)馬來西亞、新加坡、汶萊2013版提供的旅遊資訊，似乎沒太多描述，心想這趟旅程一共整整五天，會不會很無聊啊！？

我們在除夕前一天晚上抵達，除夕那天開始逛大街，沒想到城市裡多數店舖都關門，因為多是華人經營，這裡的華人比例好高啊！幸好，當地馬來人跟原住民還願意在國定假日的華人新年工作，接下來三天的行程才得以繼續。

2/15（四） 除夕 Main Bazaar 隨意逛逛、晚上吃Dayak料理

• 第一天基本上在安排之後行程，還有補充一些衣服（這次出門少了一根筋，衣服鞋子帶得不是很夠/很恰當）沒去什麼景點
• 商店多沒開
• 餐廳Dyak是寂寞星球旅遊書的首選，還建議要事先訂位。內部可以看到許多珍貴照片，不過口味似乎偏清淡，嘗過知道就好

2/16（五） 初一 Bako國家公園

• 導遊是原住民，公園裡的許多植物還與他的生活相關，像是可以拿來地墊的班蘭葉、製鏢的木頭......
• 搭船進入國家公園時，嚴重擱淺，在船上等待海水漸漸回漲，才繼續前進，原本20分鐘的船程，花了2小時才到。船上的馬來人一家人都很淡定，就是繼續嬉笑聊天拍照，到了接近中午，還拿出零食來吃。導遊說這種情形常常發生，雖然水淺，也不能下船走過去，因為會有鱷魚！！！
• 野生動物：還沒進入步道之前，看到一隻小毒蛇，又綠又白。進入步道之後，很快就看到婆羅洲鬚豬，沿路不時有長尾彌猴，不太大隻。比較令人驚奇的是長鼻猴。他們生活接近在樹冠層，望遠鏡就派上用場了，可以清楚看到他們的大鼻子。後來還看到彈塗魚跟招潮蟹。
• 寂寞星球上建議可以過夜，八點會有夜觀。

2/17（六） 初二 Semenggoh自然保護區、Annah Rais長屋、獨木舟

• Semenggoh自然保護區

1. 這裡的紅毛猩猩是野生的，不過保護區每天兩次提供食物，在野外食物來源不多時，看到他們來吃的機會比較大。這天一共看到四隻，只有餵食時間，遊客可以逗留，除此，這片保護區全屬於紅毛猩猩。
2. 餵食時間早上下午各一個小時，我就索性坐下來觀察牠們。紅毛猩猩的腳跟手沒什麼兩樣，大腳指與其他根腳指是分開的，所以剝、抓等手能做的事，腳也一樣可以做，看他們也剝香蕉皮、蕃薯皮，沒有垃圾問題，直接丟到山林裡，也隨意大小便，沒有尿布的問題。

• Annah Rais長屋：

1. 迎賓小米酒比在Dyak餐廳喝到的甜、好喝
2. 許多人都種植黑白胡椒
3. 看到光暈
4. 體驗傳統榨甘蔗
5. 高腳屋下養雞
6. 裡面也有華人混居
7. 獵人頭習俗，還有一個專門的房子裝這些獵來的人頭

• 獨木舟：Rucksack Rainforest Kayaking

1. 砂勞越河的這段，河水清澈，人煙稀少，11公里約兩小時的旅程，除了導遊與其他兩位團員，只看到一小群人在河岸邊吃東西。美景當前，我幻想著搬來砂勞越成為獨木舟導遊，每天沈浸在大自然當中。
2. 沿岸鐘乳石奇形怪狀，有些真像是片場裡的道具。
3. 距離終點約五分鐘處，導遊讓我們停下來休息，這一小團四個人，都高興地泡入水中，水很冰涼、清澈，還有很多魚。
4. 這段超乎意料地美好，大推。

2/18（日） 初三 腳踏車逛鐘乳石洞（Wind Cave自然保護區、金礦場、 Fairy Cave）

• 今天的導遊是位年輕、不包頭巾的馬來女性，與她聊了很多，西馬長大的她對東馬的風土民情都很清楚，沿路還會揀紙屑，泰迪酥稱她為「最酷的導遊」。
• Wind Cave自然保護區：野生的蝙蝠共三種，一種吃水果（較大隻、群聚、吵、住在接近洞口處，農夫討厭牠們爭食作物）、兩種吃昆蟲（獨居、無聲、住在接近較深處，農夫喜歡牠們會捕食昆蟲）。昆蟲的來源是燕子築巢吸引來的蒼蠅，這些蒼蠅也會是孵化出來的燕子寶寶的食物。
• 金礦場：這裡的金礦持續開採中，這真是神奇的故事，導遊告訴我們：其實這裡的原住民本來就知道鐘乳石洞裡有金礦，但缺乏開採器材，英國人Alfred Russel Wallace將此紀錄在《The Malay Archipelago》，印度人看到了，同樣也缺乏開採器材，輾轉華人也知道了，就大老遠從中國來到砂勞越開採黃金，十分幸運，他們找到了！不過，也非一帆風順，Bau（bah-u）這個地名，就是來自一場由「金子」引發的大屠殺。
• 牛刀小試了一段越野單車，上坡不是問題，不過在礫石堆中下坡，真是把我嚇壞了。
• Fairy Cave：這似乎是最受歡迎的一個鐘乳石洞，附近有一點小店，來訪的遊客也比較多，導遊說可能是沒那麼黑、蝙蝠離人比較遠，味道沒那麼重、最壯觀。確實很大，寂寞星球說有足球場這麼大。

2/19（一） 初四
本期待所有商店都會開張了，所以沒什麼逛到。Ethnology Museum整修中，還好有一個蠻完整的展覽，讓我們看到砂勞越的全貌，包括原住民與19、20世紀政權迭起。本來想說這邊就跟西馬一樣：原是英國殖民地，二次大戰之後，獨立建國。

實際上是：英國人Brook幫助汶萊蘇丹平定砂勞越，汶萊蘇丹就把砂勞越當作禮物送給Brook，Brook就在此自立為王成為“White Rajah”，二次大戰曾經被日本人短暫佔領，竟然還有一個集中營叫” Batu Lintang Camp“。

201709 玩很大：金門廈門

金門：
住：昇恆昌
租車：金豐租車，就在昇恆昌對面，接待我們的小姐還提供旅遊諮詢服務。

9/17
吃：成功鍋貼（在金門的第一餐，料好實在，在地人也很多，在此認識了「高梁酒醋」，買了一罐回台北，才發現全聯就有賣......）
景點：
特約茶室以及裡面的花園咖啡茶室書屋：前者不知道為什麼都在講老兵的故事，「應侍生」的故事反而成了配角；後者是個奇遇：當然是沒想到特約茶室裡有間書店，既然來了，又不趕時間就進去逛逛，裡面的人談論如何動員大家在即將來臨的「金門博弈公投」投下反對票。逛著逛著看到一本天下出的《金門》，問老闆說賣不賣？老闆竟然說送我。

成功坑道：透中晝，進去避避太陽

陳景蘭洋樓：其中一個關於金門人下南洋打拼故事的展覽很有趣

總兵署：
模範街：

9/18
花崗岩醫院：很堅持要去，結果根本沒開放。
太武山：鄭成功官兵奕棋處（展望很好，也有遮陰）、毋忘在莒（除了拍張到此一遊照似乎也沒別的了）、海印寺（大推）

翟山坑道：

金水國小

得月樓

水頭聚落

吃：金道地小吃店（逛著逛著，意外走到，已經在吃的客人，跟我們說廚房很早就關門要點菜要快，其中（石）蚵仔煎、煎黃魚很好吃）

莒光樓

後埔歷史文化導覽（城隍廟、浯江書院、後埔16藝文特區）

9/19
古寧頭廣播牆（比想像中小）
北山洋樓（比想像中小）
雙鯉溼地自然中心：竟遇到昨晚後埔歷史文化導覽的解說員！

水產試驗所：看到「鱟」！「鱟」是Bunthai跟我（難得）都想看的，擠出一點點時間衝到水產試驗所，有個專區介紹「鱟」，生活史、與人們的關係、鱟卵與不同年紀的鱟（活的喔！），現在會分公母了。

廈門：
住：Indigo

9/19
中山路
新華書店：買了廈門Lonely Planet
邵子牙貢丸（用料單純的貢丸魚丸）

9/20
鼓浪嶼：一天看不完啊！有空再細說
晚上與Bunthai大學同學一起吃飯聊中國聊佛學聊身心靈

9/21
第八市場：生猛海鮮叫我大開眼界
曾厝垵：太商業化了，不值得去

南普陀寺：素菜館不錯吃，米粉與鄧小平最愛的「香泥藏珍」味道都不錯，寺廟裡有「黨部」。

涼涼的晚上走讀新莊街

走讀新莊的活動看了很多次，這次沒想太多就直接報名，昨天（2016/08/27 星期六）搭了30分鐘的捷運抵達新莊站，出了二號出口，看到身穿暗紅隊服的新莊遊藝隊，成員不少，我一走近就發給我一份簡要地圖，才看地圖就覺得興奮！真是來對了！老房子老行業都是我想看的，適逢下午下過雨，晚上雨停就是微風徐徐的舒服夜晚。

集合所在就在新莊國中前，隔著中正路與新莊路214巷都是至少20樓的新建築物，五年前新莊路214巷兩側都是老樹、小吃，充滿新莊國中、恆毅高中學子的回憶，而今新莊國中側的老樹猶存，對面卻是建商新植的稀疏小樹（o.s.：為什麼不保留老樹呢？老樹可以增加房地產價值......設法保留既有樹木就是開發案裡面地景建築師的工作之一）。

隨後轉入機車停車場，旁邊的廢墟竟然是武德殿，驚！臺北也有武德殿，那是日本時代警察練習柔道與劍道的地方，國民政府來台變成三戶警眷的住所，旁邊還有加蓋三個廁所。新北市已經將其指定為歷史見物並計劃以一億元整修，由周圍蓋27、33層樓的建商買單。

距離不到10公尺的郡役所，下轄今新莊、三重、蘆洲、五股與林口等地。在贊成反對指定成為歷史建物的委員各半的情況下，新北市決定不予以指定（o.s.：由此看出政府的立場......）。之後「新莊廟街周邊公辦都更案」會連同附近的日式宿舍一起拆除。

新莊公辦都更的議題就這樣帶出來了，想到不全區（武德殿、郡役所、日式宿舍）保留就覺得很可惜，原來臺北就有這些東西，不必出外旅行看老街、看古蹟。臺北不缺大樓，缺的是歷史人文記憶啊！而且台灣人口就要開始減少了，蓋那麼高的樓房，以後要給誰用？

走讀新莊老街是很成功的操作手法：首先新莊遊藝隊要先踏察生活的周遭，尋找故事，然後藉著很輕鬆的方式，讓在地外地人了解現在這片土地面臨的議題，也算是某種程度防患於未然。

而後去了金合和百年餅店，要不是嚴格執行無麩質，好想來個鹹光餅，尤其這裡可是創始店耶！解說員在此說了一個關於台語零食：「sì-siù-á」的由來，話說過去的糕餅都是拿來供奉神明用的，上面印記的動物可不能亂來，特別選用虎豹獅象四種動物，於是衍伸出「四獸a」。

其他就不一一介紹了，把行程略記下來：

捷運新莊站二號出口（集合）--> 武德殿 --> 郡役所 --> 厚德宮 --> 萬應堂 --> 船頭行（半樓a） --> 公有零售市場 --> 慈祐宮（中場休息十分鐘） --> 戲館巷 --> 挑水巷 --> 米市巷 --> 潮江寺福德祠 --> 慈惠堂（結束分享）

船頭行的「半樓a」，上面門窗有防盜功能

戲館巷：小西園在此發源

潮江寺福德祠

新莊故事遊藝隊是個自發公民團體，成員很多都是在地新莊人，輪番上陣導覽，裡頭藏了很多自家人故事，像是：祖父是寺廟彩繪師傅，看到淡水河的亂葬崗，發心邀請地方士紳一起蓋起來的、爸爸在後村圳未加蓋時，跑去玩水，差點被沖走，回家還被阿嬤毒打一頓、過去沒蓋新海橋的時候，搭渡船去對面板橋保正阿公家吃雞蛋......解說員培訓時，前輩們都說：人們都愛聽故事，其中又以自己的故事最感人。

結束之後，跑去吃鹹湯圓，無麩質、瓷碗、鐵湯匙！太完美了

往捷運站的路上還遇到一位同行夥伴，聊天之中她推薦我參加「葉倫會」大稻埕的導覽、大甲鎮瀾宮繞境（一天就好）。真是太棒的星期六夜晚！

p.s. 新莊老街其實很有得逛，昨天只是走「中街段」，還有上下喔！

延伸走讀：新莊故事遊藝隊粉絲頁

無麩質餐飲名單（持續發掘增補）

先解釋一下什麼叫「麩質」，就是小麥蛋白，讓麵粉有「筋性」的玩意，存在所有麵粉類及所有添加小麥的食物裡。

自從開始看中醫，麵食就成為「禁」名單之中一條，但是隨著症狀緩解，外食時就會偷吃點，直到這半年與荊宇元醫生的約診通信，他非常嚴厲要求我要「終生」無麩質，包括燕麥、醬油，前者是我不吃麵包之後，至少1/3的早餐來源，燕麥本身是無麩質，但是多與小麥共用處理機具，所以如果沒有特別註明，燕麥仍是為「麩質食物」； 後者是亞洲料理的關鍵原料，有天經過超市，進去了解一下市面上的醬油，發現大致可以分三種：

1. 無麩質黑豆醬油
2. 含小麥之純釀造醬油
3. 化學合成醬油

價格也是由上而下高至低，家裡很快就換成主婦聯盟黑豆醬油，外食時自動將餐廳醬油預設為2，變成要避開有醬油的食物，日本料理之玉子燒、燒肉、壽喜燒、牛丼；中式料理之蔥爆牛肉、滷肉、油雞...但後來想想，平價小吃店很有可能都是用3，反而沒關係。

總之，大概五六月，我又變得更怪ㄎㄚ，實施起「嚴格定義無麩質」的飲食。

到現在大概兩個月了，覺得小腹變小了，偶爾不小心吃到外面含醬油食物馬上脹氣，最近的例子就是杏仁小魚乾的小魚跟飛機上的綜合豆子。

以下是我目前找到的無麩質餐飲：
Plants Eatery：西式，吃過一次，也強調友善環境、純素食，用料新鮮，懷念它的糕點。

佰樂健生活館（和平東路店）：離我家很近，以前就吃過，但是不常，因為價格偏高，上次結帳特別問老闆醬油是否含小麥，才知道這家餐廳是無麩質的，可以安心任意點。

佳實米穀粉：參加過分享會，學會用米穀粉做煎餅、鬆餅

倆仨點：無麩質純素點心，兩周前去宜蘭而找的，還沒吃過

看天田農場 • 烘焙：如果好時機的「糙米輕乳酪蛋糕」是從這邊來的，就算吃過

禪屋手工米胖：工廠在雲林，全部蛋糕都是無麩質的，是從福山農場那邊得知的

7/2 （六）搭飛機--> 首爾

因為是下午的飛機，所以早上還有一點時間，先是跑去南京三民站附近參加一釐米協會的優律思美成果發表會，有一點遲到，沒聽到開場前的說明，就是很純粹的鋼琴伴奏與肢體動作。最近泰在學吉他，感受到吉他在現場帶來的振動，同樣那天的鋼琴旋律，似乎也在空氣中生出了什麼。

隨後馬上衝去光華商場拿回維修人員忘記放回手機的sim卡盤架。

桃園機場烏雲密佈

很難得搭商務艙，有種受寵的感覺：原來正常（非免洗）餐具存在啊！梅酒很好喝還有一顆梅子、《菜鳥》也算是好看的國片，看一半，但是卻掉了旅遊書之一。

仁川機場天氣尚可

等大巴

出了機場，買好大巴車票走到站牌旁邊，大叔用英文問我要搭哪一台巴士？要去哪裡？知道我是要搭6702之後，看了一下班表，跟我說剛跑走一班，我跟他說我知道啊！我剛剛在買票櫃檯時就眼睜睜看到一班巴士跑走，大叔說你可以跟我買啊！這是我走出機場對韓國的第一印象，真是親切的大叔啊！

拿出《鳴想雪松1 阿納斯塔夏》閱讀，看書也是不能勉強，記得剛上市時，讀不下去，現在倒是津津有味，深受情節吸引。

大巴寬敞舒適乾淨

大巴一程要16,000韓圜（折合台幣444元），確實貴了點，但距離蠻遠的，司機會為你把行李放到行李箱，上車之後，一排三個位置，非常乾淨寬敞，司機也逐一確定每位乘客繫上安全帶，而且直接送到旅館門口，所以也覺得是可以接受的價錢。

仁川機場跟香港赤鱲角機場都是填海造陸的機場，從機場離開這段，空曠的景致配上一些高瘦的建築像是香港的青衣；然後慢慢進入市郊蠻整齊的，有點像日本；行經中心商業區，比高比整齊比正式的建築物，又像來到美國的大城市；等到下了交流道，進入市區，亂亂熱鬧的景象又像台北。

中心商業區的天際線

有點晚了，所以就直接在旅館用餐，泰點的蔘雞湯（SamGyeTang）非常美味，連他這種沒有很愛喝湯的人都一口接一口，捨不得跟我交換。

蔘雞湯

試做半生熟蛋/溫泉蛋

之前找到一個超簡單做半生熟蛋/溫泉蛋的食譜（by 仿妝夭后），今天早上一時興起，趁著煮開水，玩了起來。

憑記憶把生雞蛋洗乾淨，包進去再生紙廚房紙巾，放入保溫杯，沖入滾水，靜待15分鐘...

等待蛋殼不燙手之後，打蛋...

似乎是太熟了，太固態了，沒辦法順利從蛋殼滑出，部分還需要靠湯匙挖出...

我才猛然想起，食譜裡好像不是要用大滾水，水溫大概是剛開始冒泡比較適中，大概是這樣吧！所以太熟了。

撒上鹽巴，還是蠻好吃的，而且不用撥蛋殼。

胡搞瞎搞的快樂！

下次繼續嘗試。

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之後又嘗試了兩次，只能說是過猶不及，變得太生了，可能的原因有二：
1. 太貪心了，一次在保溫瓶內放了兩顆蛋
2. 水不夠熱

再來一一移去變因。

201602 過年（新加坡 + 泰國普吉島、Koh Yao Yai ）

這已經成為我們過新年的模式了：新加坡+某個熱帶小島。今年泰迪熊選了泰國Koh Yao Yai，因為他看中了其中的旅館：Santhiya。搭直飛普吉島的飛機，然後再搭30分鐘快艇過去，連寂寞星球對Koh Yao Yai的介紹都很少，出了旅館之後確實人煙稀少，商業活動多是集中在機關學校跟旅館附近。

2/3（三） 臺北 --> 新加坡（飛機上右邊是位來自馬來西亞新山華人，年紀與我相仿，在台灣住了二十年，講話完全就是台灣人口音，聊起了過年，她說她這幾年她爸爸過世，媽媽年紀大了，不管那麼多了，就趁過年長假回馬來西亞陪媽媽）

2/4（四） 與STX同事一起用午餐（那個我一點也不懷念的Waterloo Food Centre）、採買、晚餐：嘗試Tandori 烤雞。

2/5（五）看完《鱷魚的黃眼睛》-->學書中人物與泰迪酥互稱小甜心

2/6（六）Tiong Bahru Food Centre（水粿還是很好吃、Kopi讚，只可惜才過了幾年，仙草豆漿與甘蔗汁已經全面改用免洗杯盛裝）、小店、草根書室。

2/7（日）除夕           跟文琦、莎莉吃飯、買1 TB隨身硬碟、酸菜白肉鍋

2/8（一）初一           重灌Mac OS，雖然沒辦法回復到當初買來的OS，升級為OS X，現在真是順暢多了。晚餐：發起人肉骨茶（吃完還是覺得黃亞細是我的最愛，步行到黃亞細買了兩盒調理包）。ㄎㄎ 在店裡弄個小南洋專區吧！

2/9（二）初二           竹腳市場（看到二樓群聚的印度裁縫服飾店，泰迪熊多了一個上課的教材，而我也想來作件印度風衣服）、印度菜、Mustafa百貨公司（為了買指甲花彩繪甜筒，才知道有這麼一個24小時的印度百貨公司，是來新加坡掃貨的好地方）

2/10（三）初三         泰迪酥開工、紀伊國屋書店（冷颼颼）、晚餐：Jalan Kayu〔威南記海南雞飯沒開，改吃Jalan Kayu，我點了個蠻垃圾的Maggie Goreng（這也是要在新加坡上班、與本地人相處才知道的玩意，這道菜要在印度穆斯林的餐廳才會有，就是把美極泡麵拿去跟印度香料拌炒，榮膺當晚晚餐第一名）〕、Udder榴蓮冰淇淋。

上面的是有酒味的提拉米蘇，泰迪熊點的，不好吃。

2/11（四） 新加坡 --> 普吉島 --> Koh Yao Yai（吃個午餐、了解環境、在游泳池游泳）

剛到旅館，先來享用一個海景午餐。

2/12（五） 在沙灘游泳、划船（一不小心就曬成一隻龍蝦，還好有帶蘆薈曬後膠）、按摩、無邊境游泳池游泳、回房間泡澡看夕陽。

無邊境游泳池

落日餘暉

2/13（六）（經典名句：「你安排的行程很折磨人耶！」又出現了。）一大早就借了腳踏車在地勢起起伏伏的Koh Yao Yai沒頭沒腦地漫騎，很快就一身大汗了，離開旅館到真實的Koh Yao Yai逛逛（椰子水超甜）。日正當中回到旅館，在沙灘躺椅上躺了一下，就接著上只有泰迪熊跟我的泰拳家教班，馬上教馬上練，來真的！不輸我在台灣上八堂課的總和，又是一身大汗。傍晚又把握時間借了槳板。前幾天看別人玩，就聯想到胡瓜主持的百戰百勝，真的！光是練習站起來、掉下去就令自己哈哈大笑。

Paddle Board是也。

2/14（日） Koh Yao Yai --> 普吉島〔按摩、午餐、普吉鎮（時間太短，不夠好好逛，後悔沒多買幾個珐瑯產品）、大佛 （好甜的椰子水、模仿當地人請小販將喝完的椰子剖半吃椰肉 ） --> 新加坡（抵達時已經是晚上十一點，但是機場排隊等候計程車的人龍不曾稍減，可怕的收假日）

2/15（一）Kiliney Kopitiam（少吃甜食後，kaya toast似乎是太甜了）、Library@ Orchard Gateway（本來要回去洗衣服打包，前往公車站路途無意間發現藏身在Somerset裡的豪華圖書館，冷氣不太冷，竟待了好幾個小時，下次去新加坡，多了一個地方去了！）、走路到SMU與泰迪酥會合、Candelnut娘惹菜晚餐

圖書館裡的椅子很好坐，大小適中，還可以盤腿坐。

2/16（二）新加坡 --> 臺北

p.s. 泰吉納法索說這篇就是流水帳嘛！是啊！有記下來還是比沒有好。不過，其實這段期間也是有很多內心戲的。自從看完《鱷魚的黃眼睛》，除了多了「小甜心」這個詞彙，我又回頭去看《個人實相的本質》，仍舊是一本很深的書，不過經過了兩三年，不必再硬啃吃下去，跟其他本賽斯書也有一些連結。

擴大意識的結果是在旅館裡泰式按摩時、抵達新加坡搭計程車回家時，都有些靈感解開內心的一些結。

20151212-13 仁神術自我保健課程

自從8/25參加仁神術分享會後，每天都會來仁神術一下。

當然，也半強迫周圍的人，一起仁神術，首當其衝的又是泰迪酥，不過他也算受惠吧！至少生氣、睡不著握握中指，都不錯用。

真的是很讚嘆仁神術的簡單有效，於是最近去參加兩日自我保健課程，又是收獲滿滿，看書跟有老師講解還是不太一樣。

這幾天趁著新鮮感用在媽媽身上，效果很是不錯！（昨晚媽突然說受傷的腳在痛，就用安全能量鎖15＋16，總共十分鐘，就不痛了！）

太吸引人了！已經報名好明年六月五天工作坊之Part I（考量自己一次上個五天，恐怕難以吸收，這次上到第二天，腦袋似乎就已經疲乏），然後11月再上Part II，呵！明年就可以完成了！噢耶！

荒野27期解說員培訓之二旅：思源埡口

話說2013年搬回台灣，剛開始是參加「週週見」聽演講，後來在年底，差不多這是季節的時刻，我參加富陽公園第五期守護志工培訓，正式成為荒野的志工。自此以後，雖然內心對「解說」甚為排斥，但也在富陽公園、榮星公園上場幾次，親身體驗過，反而從中得到了一些樂趣。雖然去年聖靈就指示我要參加解說員培訓，或許是時機不成熟、或許是故意裝忙沒時間…直到今年，我展開27期解說員培訓。

聖靈的旨意似乎不在「解說」，而是要我打破對人的藩籬，敞開心胸信任弟兄。解說員培訓課程真材實料，其中包含三次旅行，話說是去玩，但要跟「不熟的人」，長時間密集相處，需要我敞開心胸。

這次二旅到荒野的發源地 - 思源埡口，或許是剛展開環資的工作，很愉快，加上前一天才趕完申請文化部實體書店補助的企劃書，寄出去，對未來充滿希望且放鬆，在遊覽車上，竟有種前所未有自由的感覺，非常感謝聖靈從來沒有遺棄過我，始終守護在我身邊。

11/21（六）

下午的重頭戲是去到「阿修森林」，體驗蒙眼抱樹。「蒙眼抱樹」是荒野的重頭戲，進入森林沒多久，隊輔就發給每個人一個口罩，把眼睛蒙起來，接下來搭在其他學員的肩上，走到某個定點，隊輔一個一個把我們帶到被指定的樹朋友旁，黃小鷺說，如果想要，我可以扶著樹，走一走，他會在附近看著我，注意我的安全，我先是抱抱他、聞聞他親親他、摸摸他（全身上下都毛茸茸），然後就以遊戲的心情，探索了起來。

他是長在斜坡上的樹，每走一步，都用腳踏一踏確定不會摔下去，往右繞似乎會踩空，換往左繞，發現兩根之枝幹間有個縫隙，足夠我穿過去，然後又穿回來。換到另外一條枝幹，又是抱抱他、聞聞他、親親他、摸摸他…直到黃小鷺來接我，回去的路下坡比先前來上坡更難走一點，有一段路根本就是抱著黃小鷺走，雖然不好走，但就是放心相信黃小鷺會幫我平安領回到集合點。

之後，我們把眼罩摘下，拿著一張紙跟炭筆，找到樹朋友，把他記錄下來，原來他是一棵有三條枝幹的樹啊！眼睛看到上面那麼多附生植物，想說，假如是用眼睛揀擇的話，一定會選一棵「光滑乾淨」點的樹，若是眼睛張開著，大概也沒辦法盡情用其他的感官，去感受我的樹朋友了。分享時刻，黃小鷺說：因為我是貓頭鷹，所以為我選了一個最遠的樹，離群索居。

那天下著雨，即使穿著雨衣雨褲，一度很大的雨水，不住往袖子裡滲流，心中曾經擔心衣服濕了會著涼感冒，不過到了抱樹時刻，卻完全沒在想這些，就是很活在當下，感受與體驗。感謝思源組，尤其是黃小鷺的選擇與帶領，包括走去再走回＋蒙眼抱樹構成難忘的自然體驗，難怪心靈風不強調「知識」，如今我懂什麼叫「自己先感動，才能感動別人」。

20151215 補記：
活動結束，每個人都抽了一張「荒野幸福列車票」，我抽到了「不斷選擇愛，才能滋養靈魂，驅走恐懼」，為當天活動劃下完美句點。

2015六月 端午台中小旅行3/3

6/21

沒那麼愛逛書店的許小泰，前一天跟我說他想去逛瑞成書局，台灣第一間書店，上次去台中公園就順便逛過了，知道它是空間寬敞整齊的「佛化人生」台中版，店裡賣的都是身心靈類產品，包括很多養生、飲食、旅遊、佛道類書籍。這回就住在台中公園對面，真是很方便，我當然沒有理由說不，逛了很久，可能是吹著冷氣又有椅子可以坐，我有興趣的主題也收藏地很齊全吧！

中午我們就慢慢往范特西綠光計劃前進， 在台中坐公車越來越方便了，可刷悠遊卡、前八公里又免費、比較大的站也會有離站時間及時資訊的顯示。Ubike也上路了，台中的大眾運輸系統一點一滴串起來了，不像「小時候」來到台中，完全仰賴汽車，這幾年中港路（現已更名為台灣大道），是不是比較不塞了呢？

范特西綠光計劃多是一兩層樓矮房，新手書店很有個性，照定價賣書，還提供飲用水。空間不大，整間店就是一個房間的大小，文學性質為主，也有一些Zine，室外有個三攤迷你小市集，還有一堆用木棧版做成桌椅。

原價賣書

不是很大

只要老屋群落重新改造得很有味道，打掉一些牆面，變成半鏤空，多出許多開放空間，雖然太陽沒有前兩天強力，下午三、四點行到此也是半榨乾狀態，似乎沒有很吸引我的店，隨便逛一下就打道回旅館拿行李，結束台中行了。

范特西綠光計劃有許多有趣的小角落

p.s. 台中火車站本身很美，也是古蹟，經過別忘了多看它幾眼！

2015六月 端午台中小旅行2/3

6/20

早上逛第四合作社、宮原眼科。或許是我老古板，對於歷史建物再利用有某種「一定」的想像，第四合作社跟宮原眼科對我而言，是很漂亮，但是似乎缺乏了點除了食物之外的內涵，雖然舊建築的某些部分也變成了裝潢的一部份，不過就是覺得只是個空殼而已。

就裝潢而言，宮原眼科比較搶眼，勉強在某一個角落找到對宮原醫師的介紹，湊過去看時，很盡責的店員也過來了：「某某產品上也有這些介紹喔！」有點惱人。

接下來，往大里菩薩寺前進，很不起眼，隱身在民家之中，開車稍不注意，就過去了。清水模的建築物與植物搭配起來頗有禪風，進入位於二樓的大殿，工作人員給每個人一個小蠟燭，點燈獻佛，這是我很誠實地表現我的貪心，一口氣把我的短中長期心願都說給菩薩聽了，並禮佛三拜。

現在正值結夏安居，三樓提供信眾抄寫心經，不是第一次抄經，但卻是第一次在寺廟抄經，或許磁場不同，寫完竟有洗滌心靈的感覺。離開前，在一樓櫃檯看到巴利文的三皈依MP3，就是正在播放的音樂，這也是內觀時聽到的，立馬就買了，當然聽不懂巴利文，但卻喜歡，或許是回想到內觀帶來的平靜吧！

因位處中興大學附近，中午爸想到過去工廠曾經帶他吃過的一家西餐店，爸的方向感跟記憶真好，憑感覺我們找到「德馨風味美食館」。我們被帶到二樓，冷氣不是很涼。泰點的德國豬腳蠻好吃的。

飯桌上一直討論下午要到哪裡，爸想去看辜家舊宅改建的「鹿港民俗文物館」，但是我嫌遠，想去范特西綠光計劃；孟，則是想要回去東海懷舊一下（Eric補充：跟孟芸來台中，沒有一次沒去東海）。泰提醒我在此之前，幾乎都是按照我想要走的景點，於是就往鹿港前進了。

辜家舊宅門票比較便宜，當然它也比較小、雖也提供導覽，安排卻是比較隨性，門口有個導覽員的辦公桌，遊客抵達若有導覽員，就會引領進入民俗文物館。不過，我們到達時，恰巧導覽員都出去了，只有參觀到一半，遇到導覽員，再湊進去一起聽導覽，雖不慎滿意，但是若沒有語音或解說牌，導覽員的解說就顯得聊勝於無。

導覽員屬於志工，年紀蠻小的，像是國高中生。個人覺得像是在背稿，也不是很喜歡跟民眾互動（偶然聽到幾個導覽員聊天，對於民眾的提問，顯得不耐煩及厭惡，讓我高度懷疑他們是不是非自願來當導覽員呢？）

氣象報告說會有午後雷陣雨，第二天雲是多了一點，但是到了下午三四點仍無下雨跡象，一直灌水，也減緩不了蒸發的速率。

往龍山寺的路上經過丁家大宅。嗯～純粹路過。沒人導覽又呈現半脫水狀態，進到龍山寺也只是虛晃一下。書店迷特地要去「書集喜室」逛一下，本想說有座位又有飲料，可以讓大夥歇息一下，好讓我多逛一下，沒想到在水泥叢林住久了，難以忍受「沒有冷氣」，於是作罷，書店迷也就只能隨便逛一下。

最後走回停車場的位置，經過丁家大宅旁的「孩提咖啡」，終於是個有冷氣的歇腳處！

把車子開回高鐵站回車，爸媽Eric跟孟回臺北，就剩下泰跟我繼續玩了。電聯車開回台中火車站，前往高家意麵，沿路有非常多的外籍勞工，而且有男有女，與在臺北清一色都是女性非常不同，應該是台中週邊有一些工業區吧！店家也因此有些「非漢字」的菜單或是招牌。

在高家意麵，我們點了意麵、燒賣、還有油豆腐，沒想到書上沒介紹的油豆腐才讓我們覺得好吃，其他兩樣反而到一整碗吃完，還不明白有何好特別提起（是因為隔壁的肉羹有名，順便介紹一下嗎？），份量很大，加上天氣分熱，吃完，也沒什麼胃再填食物。

但是還想去一中夜市逛逛，雖然都在台灣，各地還是有些少許不同的風土民情。台中的夜市規模好大！而且與學校相連，上次是逢甲夜市，這次是中一中夜市。位在一中對面的豐仁冰，招牌口味有兩球冰淇淋、蜜豆跟酸梅剉冰。說不出來為什麼，我不是很喜歡冰淇淋的味道，可能是顏色是白色但是跟香草又不太一樣，有點不符合期待吧！泰還蠻喜歡的。蜜豆跟酸梅剉冰，我們則一致喜歡，各自都很好吃，酸梅冰味道淡淡的，卻不失其風味。這個少見的組合，彼此搭配的很好，而且瞬間消暑。

回旅館的路上，在台灣體育學院附近，發現另外一家老闆名叫陳豐仁的豐仁冰，列為下次重點考察行程！